焦慮的人吃什麼穩定情緒?

患者:女,38歲

病情描述:最近我有些焦慮症的傾向,經常焦躁不安,吃什麼可以穩定情緒呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

有焦慮症的人可以吃大蒜穩定情緒,大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜的研究發現,焦慮症患者吃了大蒜製劑後,感覺不那麼疲倦和焦慮,也更不容易發怒。

2018-08-29

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