2018-09-11
患者:女,22歲
病情描述:現在正在減肥,吃午飯都不敢吃肉,減肥時吃午飯有什麼注意事項?
专家回答(1)
減肥吃午飯其實也有很多注意事項。中午那頓少吃點是不是就順其自然,可以吃平常午餐量的三分之一也不會覺得肚子餓了。而且,水果中含有豐富的水溶性維生素,尤其維生素C的含量豐富。減肥的你,維生素C的攝入量可不能減!減肥可不能減美麗和健康!
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