葡萄柚有減肥的作用嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我正在努力的減肥中,閨蜜給我買了一些葡萄柚,這種水果有減肥的作用嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

葡萄柚有減肥作用。因為葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量當然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時間後自然瘦下來。

2018-09-06

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