吃乳酪跟酸奶一樣的功效嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我不吃酸奶,感覺味道怪怪的,吃乳酪跟酸奶一樣的功效嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

如果你不喜歡酸奶,脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素,各種營養素之間的比例配搭也平衡。

2018-09-09

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