患者：女，53歲
病情描述：我才剛剛接觸氣功沒有多久，我想知道我在練習時應該注意哪些方面呢？
練習氣功應注意哪些？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師行氣功鍛鍊，應掌握原則，循序漸進，持之以恆，最後必能取得良好的健身祛病的效果。練功運動後人們應注意到以下六個方面：一忌蹲坐休息，二忌貪吃冷飲，三忌立即吃飯，四忌驟降體溫，五忌吸菸，六忌“省略”放鬆整理活動。
2018-09-15
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，53歲
病情描述：我才剛剛接觸氣功沒有多久，我想知道我在練習時應該注意哪些方面呢？
专家回答(1)
行氣功鍛鍊，應掌握原則，循序漸進，持之以恆，最後必能取得良好的健身祛病的效果。練功運動後人們應注意到以下六個方面：一忌蹲坐休息，二忌貪吃冷飲，三忌立即吃飯，四忌驟降體溫，五忌吸菸，六忌“省略”放鬆整理活動。
2018-09-15
免責聲明：