患者：女，23歲
病情描述：我患有頸椎病，在做治療的時候，醫生建議我做一些自我保健方法，那頸椎病的自我保健方法有哪些？
頸椎病的自我保健方法有哪些？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師1、頸椎病的自我保健，每週一兩次蛙泳；2、頸椎病的自我保健，曬脖子；3、頸椎病的自我保健，炒鹽熱敷；4、頸椎病的自我保健，按摩風池穴；5、頸椎病的自我保健，辦公室裡放條小圍巾；6、頸椎病的自我保健，電腦一族：抬高顯示器。
2018-05-19
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