晚餐不要吃哪些食物?

患者:女,22歲

病情描述:我看到手機上說晚餐是很重要的,一定要注意選擇,晚餐不要吃哪些食物呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

在選擇晚餐的時候,儘量不要吃太過於甜的食物,也儘量少喝牛奶。晚上喝牛奶也很容易導致消化不良等問題。過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。

2018-06-21

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