患者：女，31歲
病情描述：我去美容院做精油減肥時，有人說吃香蕉可以減肥，那吃香蕉真的可以減肥嗎？
吃香蕉可以達到減肥嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師答案是可以的，因為香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，便便不但變軟了，排洩時也暢通無阻呢。營養師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來。但是這樣的急速減重，身體往往因為還沒做好調適。
2018-06-30
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患者：女，31歲
病情描述：我去美容院做精油減肥時，有人說吃香蕉可以減肥，那吃香蕉真的可以減肥嗎？
专家回答(1)
答案是可以的，因為香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，便便不但變軟了，排洩時也暢通無阻呢。營養師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來。但是這樣的急速減重，身體往往因為還沒做好調適。
2018-06-30
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