患者：男，30歲
病情描述：核桃裡有很多營養，有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，怎樣吃核桃能更有益？
怎樣吃核桃能更有益
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師核桃裡有很多營養，經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。其實，每天早晚各吃幾枚核桃，比起吃補藥來會更大有裨益。不過，食用時最好不要將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，因為這樣會損失一部分營養。
2018-09-03
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患者：男，30歲
病情描述：核桃裡有很多營養，有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，怎樣吃核桃能更有益？
专家回答(1)
核桃裡有很多營養，經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。其實，每天早晚各吃幾枚核桃，比起吃補藥來會更大有裨益。不過，食用時最好不要將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，因為這樣會損失一部分營養。
2018-09-03
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