哪些食物對腸胃減負有益處?

患者:女,28歲

病情描述:節假日總會大魚大肉放開吃,但對腸胃不好,那麼上班後吃哪些食物對腸胃減負有益處呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

裙帶菜湯(紫菜、海帶)木耳、香菇,五穀雜糧粥(各種豆類),蔬菜(葉菜類),水果(蘋果、櫻桃、香蕉、橙子)等這些食物都對腸胃減負有很大的益處。

2018-04-21

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