剛懷孕不久，總是害怕營養不夠，會影響寶寶的健康成長，那懷孕初期應該補充什麼營養呢？

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

其實對於懷孕初期的人來說，充足的睡眠是最重要的，而對於營養方面暫時不需要刻意的去補充。孕婦在孕早期的時候應該補充葉酸，而且儘量清淡飲食，少吃多餐，並且適當補充一些碳水化合物。

懷孕初期應該補充什麼營養呢