患者：男，41歲
病情描述：我的家族現在有兩位長輩不幸患上大腸癌，我怕會有家族遺傳，我該如何預防呢？
如何透過飲食預防大腸癌？
专家回答(1)
楊松
主任醫師要預防大腸癌，可以吃魚吃蔬菜吃水果。魚蝦等海鮮中富含的EPA與DHA這兩種omega-3長鏈不飽和脂肪酸可以減緩炎症反應，抑制大腸癌的發展，而蔬菜水果中的各種物質結合在一起可以減少患癌風險。比起效果各種不確定且價格昂貴的保健品來說，多吃魚多吃蔬菜水果本身就有安全又抗癌。
2018-06-25
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