牛油果是營養高的水果嗎

患者:女,21歲

病情描述:今天去水果店,發現牛油果正在搞活動,就買了一大袋,牛油果是營養高的水果嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

牛油果的營養價值的確很高,牛油果果仁裡提取的牛油果油營養豐富,含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。

2018-07-04

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