吃富含B族維生素的食物有益嗎?

患者:女,27歲

病情描述:面板不太好,想知道吃富含B族維生素的食物有益嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

粗糧等富含B族維生素的食物。B族維生素有助於促進面板代謝,保持面板溼潤光滑。其最佳食物來源還有牛奶、花生醬等。愛美女性可以多吃以上富含B族維生素的食物。

2018-07-06

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