患者：女，22歲
病情描述：我家很少吃紅肉，覺得這種東西對身體並不是很好，可聽說還是需要吃一些的，這種藥對身體有好處嗎？
吃紅肉對身體有好處嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師紅苕的營養價值也是比較高的。紅肉的脂肪偏多，但是紅肉中富含礦物質尤其是鐵、鋅，並且容易被人體吸收、利用，還有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素D等。
2018-10-07
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患者：女，22歲
病情描述：我家很少吃紅肉，覺得這種東西對身體並不是很好，可聽說還是需要吃一些的，這種藥對身體有好處嗎？
专家回答(1)
紅苕的營養價值也是比較高的。紅肉的脂肪偏多，但是紅肉中富含礦物質尤其是鐵、鋅，並且容易被人體吸收、利用，還有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素D等。
2018-10-07
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