患者：男，44歲
病情描述：我家包餃子或者是做菜的時候，都喜歡配一些芝麻醬，吃芝麻醬搭配食物更好嗎？
吃芝麻醬搭配食物更營養嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師因為芝麻醬裡面含有較多的營養成分，經常吃芝麻醬可以補充身體的鈣以及膳食纖維蛋白質，還可以補充身體多種的維生素，吃芝麻醬可以使身體更健康，芝麻醬可甜可鹹，吃法也多樣。可以與主食搭配，比如吃麵包、饅頭時可以塗抹點芝麻醬。可用芝麻醬拌麵條、摻在粥裡等。一碗飄香拌麵讓我們食慾大開。也可以做成芝麻醬花捲，不僅豐富了主食的美味，也提高了膳食的營養價值。
2018-11-01
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