患者：女，28歲
病情描述：睡眠不好，體內雌激素太高，怎樣減少體內雌激素呢?
雌激素高怎麼降下來
专家回答(2)
趙月霞
副主任醫師首先避免過度勞累與激動，保持精神愉快，進行適當運動舒緩壓力。再是中醫調理，根據個體情況，可以服用中藥理氣血、化瘀結來調節臟器功能，從而使雌激素恢復正常水平。還可採取激素替代療法，在醫生的指導下，適當補充雄激素。日常生活保證營養，注意飲食均衡，適當吃新鮮蔬菜和水果，少吃醃製、辛辣、高脂等食品。
2019-02-20
趙丹丹
副主任醫師雌激素偏高先找出原因，若是內分泌失調引起，需要服用雄激素對抗，這需要你去醫院檢查後由醫生給你診治，平時飲食中，黃豆及豆製品含有雌激素較多，避免食用，飲食要保持清淡，多運動，保持心情愉快都有助於降低雌激素。保證充分的營養與睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。
2019-02-20
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