麵條中有哪些營養物質?

患者:男,27歲

病情描述:我是北方人,特別喜歡吃麵食,麵條中都有哪些營養元素?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

麵條中的營養物質非常多。麵條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要來源,含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質,因此吃麵條能使人長壽,故有“長壽麵”之說。

2018-09-06

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