2018-09-17
患者:女,22歲
病情描述:我現在準備懷孕了,想吃點含葉酸的食物,吃蘆筍可以補充葉酸嗎?
专家回答(1)
蘆筍中含有大量的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克的葉酸,可滿足每日需求量25%,所以吃蘆筍能補充葉酸。同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質量都優於普通蔬菜。
免責聲明:
痛風
過敏性鼻炎
陰道炎
糖尿病
脫髮
足底筋膜炎
大腸癌
蕁麻疹
高血壓
溼疹