患者：女，33歲
病情描述：我從小到大堅持每天睡前一杯牛奶，睡前喝一杯牛奶對身體有好處嗎？
睡前喝一杯牛奶對身體有好處嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師有的。睡前喝一杯新鮮牛奶，輕鬆入睡。牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放鬆你的神經，使你輕鬆入眠。
2018-09-19
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患者：女，33歲
病情描述：我從小到大堅持每天睡前一杯牛奶，睡前喝一杯牛奶對身體有好處嗎？
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有的。睡前喝一杯新鮮牛奶，輕鬆入睡。牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放鬆你的神經，使你輕鬆入眠。
2018-09-19
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