患者：女，58歲
病情描述：半躺的姿式會對我們有什麼影響嗎？有什麼不好的地方嗎？
半躺的姿式對頸椎的影響？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師它不利於腰椎和脊柱保持生理結構，久而久之可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，甚至誘發腰椎間盤突出。此外，習慣性的半躺使腹部鬆垮，缺乏活動、伸展及深呼吸，小腹的脂肪只會越堆越多，自然難以消除。
2018-04-21
陳啟眾
副主任醫師會導致頸椎和脊柱生理結構受到影響，容易誘發脊柱側彎或者肌肉勞損，部分人群會伴有腰椎間盤突出或者頸椎病，通常會表現出脖子腫脹和疼痛，並且會表現出屈伸不利和活動受限。要避免長時間的半躺姿勢，要適當的進行鍛鍊，才有利於自身健康。
2018-04-21
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