患者：女，46歲
病情描述：秋季的時候應該如何進補呢，需要吃的食物都有哪些呢？
秋季的時候該如何進補呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師進補不能過於心急。進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿蔔粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。
2018-07-04
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患者：女，46歲
病情描述：秋季的時候應該如何進補呢，需要吃的食物都有哪些呢？
专家回答(1)
進補不能過於心急。進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿蔔粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。
2018-07-04
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