患者：女，36歲
病情描述：因為工作的事情很煩心，總是失眠，晚上喝點奶可以助眠嗎？
心煩失眠喝牛奶管用嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師工作壓力大的人會經常心煩失眠，令人非常痛苦。入睡前可以飲用牛奶幫助睡眠，或者牛奶煮蛋黃。製法：將鮮牛奶250克，雞蛋黃2個同煮，臨睡前服食。功效：可治心煩失眠。
2018-10-04
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患者：女，36歲
病情描述：因為工作的事情很煩心，總是失眠，晚上喝點奶可以助眠嗎？
专家回答(1)
工作壓力大的人會經常心煩失眠，令人非常痛苦。入睡前可以飲用牛奶幫助睡眠，或者牛奶煮蛋黃。製法：將鮮牛奶250克，雞蛋黃2個同煮，臨睡前服食。功效：可治心煩失眠。
2018-10-04
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