患者：女，46歲
病情描述：我經常會出現血糖升高的情況，想透過喝燕麥粥來降血糖，早上喝燕麥粥能降血糖嗎？
早上喝燕麥粥能降血糖嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師如果能夠在早上喝一些燕麥粥，除了能夠幫助人體補充所需要的大量營養物質之外，還可以促進腸道蠕動，預防便秘，燕麥片中含有大量的膳食纖維，能夠減緩食物的消化過程。早餐喝一碗燕麥粥能抑制飢餓激素的釋放，也能延緩血糖上升。
2019-01-09
楊松
主任醫師早上喝燕麥是可以降低血糖的，同時燕麥的營養價值很高，有很多功效。燕麥可以降血糖，預防糖尿病。燕麥降血糖的主要成分是亞油酸，且同量的燕麥煮出來的燕麥越粘稠，則降血糖作用越好。燕麥富含膳食纖維能促進胃腸蠕動，防止血糖升高，還可降低膽固醇，緩解便秘，還有減肥瘦身的作用。
2019-01-09
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。