患者：女，46歲
病情描述：冬天的時候騎電動車去上班，感覺面板不怎麼好，朋友告訴我可以吃黑芝麻紅棗粥，怎樣做營養的黑芝麻紅棗粥？
怎樣做營養的黑芝麻紅棗粥？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師黑芝麻紅棗粥的做法是比較簡單的，而且營養又健康，紅棗洗淨去核;鍋中加入約1500毫升冷水，放入粳米和紅棗，先用旺火燒沸;然後改用小火熬煮，待米粥爛熟;調入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。
2018-08-28
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患者：女，46歲
病情描述：冬天的時候騎電動車去上班，感覺面板不怎麼好，朋友告訴我可以吃黑芝麻紅棗粥，怎樣做營養的黑芝麻紅棗粥？
专家回答(1)
黑芝麻紅棗粥的做法是比較簡單的，而且營養又健康，紅棗洗淨去核;鍋中加入約1500毫升冷水，放入粳米和紅棗，先用旺火燒沸;然後改用小火熬煮，待米粥爛熟;調入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。
2018-08-28
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