患者：男，3歲
病情描述：孩子正是長身體的時候，我每天煮一個雞蛋他吃，但是又怕吃太多了，那每天吃多少雞蛋合適？
每天吃多少雞蛋合適？
专家回答(2)
王燕
主任醫師每天攝入雞蛋量一定要合適，因為脂肪的能量很高，每100克能產生900千卡的能量，在雞蛋減肥的情況下，一天燃燒脂肪150-300克是正常的，體重下降太多，則不是脂肪燃燒的原因，可能是脫水，胃腸排空造成的。
2018-09-06
胡小翠
主任醫師通常需要每天吃兩個雞蛋，雞蛋中含有較高的膽固醇，如果大量食用雞蛋會引發心血管疾病。患者在平時可以每天吃兩個雞蛋，既可以補充機體所需蛋白質，還可以防止膽固醇生成，但是需要注意雞蛋不能和味精同時使用，以免化解雞蛋中的營養成分，還不能和豆漿一起吃，否則會引起噁心症狀。
2018-09-06
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