患者：女，29歲
病情描述：黑瓜子平時都很少吃，那麼黑瓜子對我們人體都有哪些功效呢？
黑瓜子有哪些好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師黑瓜子含豐富的蛋白質、維生素和礦物質鉀和鎂、硒等營養素。黑瓜子屬於高蛋白的健康休閒食品。100克黑瓜子中含蛋白質32.7克，對比我們常吃的葵花籽（炒）100克也只有22.6克。這個資料比較高，意味著營養價值也高。
2018-04-20
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患者：女，29歲
病情描述：黑瓜子平時都很少吃，那麼黑瓜子對我們人體都有哪些功效呢？
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黑瓜子含豐富的蛋白質、維生素和礦物質鉀和鎂、硒等營養素。黑瓜子屬於高蛋白的健康休閒食品。100克黑瓜子中含蛋白質32.7克，對比我們常吃的葵花籽（炒）100克也只有22.6克。這個資料比較高，意味著營養價值也高。
2018-04-20
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