患者:女,29歲
病情描述:剛懷孕3個月,我是第一次懷孕,孕婦平時在飲食上需要特別注意些什麼嗎?
患者:女,29歲
病情描述:剛懷孕3個月,我是第一次懷孕,孕婦平時在飲食上需要特別注意些什麼嗎?
专家回答(1)
孕婦日常飲食要注意清淡可口,少食多餐。保證充足的碳水化合物攝入,多攝入富含葉酸的食物或補充葉酸;多吃富含鐵的食物。保證用加碘鹽,適當增加海帶等海產食物。禁菸禁酒,按照孕婦的喜好,選擇容易消化的食物以減少嘔吐,增加進食量。平衡膳食、合理營養是保證孕期營養充足的關鍵,為了寶寶和自己的健康,不挑食不偏食。
2018-05-16
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