開車時怎樣預防勁椎病?

患者:男,33歲

病情描述:開車時應該保持什麼姿勢,能有效地 預防勁椎病的患病率?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

建議開車時要保持體位正確、多運動。沒事情的時候多活動活動脖子。一般連續開車一個小時,需要有意識的去活動脖子。車輛等紅燈時,頭部向左、向右旋轉各十餘次,可預防頸椎病。

2018-05-30

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