患者：女，40歲
病情描述：我們都知道苟杞對身體有很多好處，但為什麼不能過量食用？
苟杞雖好但為什麼不能過量食用？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
2018-06-27
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患者：女，40歲
病情描述：我們都知道苟杞對身體有很多好處，但為什麼不能過量食用？
专家回答(1)
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
2018-06-27
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