2018-07-01
患者:男,31歲
病情描述:我買了幾瓶維生素片劑,維生素是不是空腹吃最合適?
专家回答(1)
由於維生素的分子小、吸收快,如果在空腹時吃,其血液濃度升高很快,水溶性維生素便很容易經過腎臟從小便中排出。所以,選擇餐後服用水溶性維生素,不僅不會影響其吸收率,還可以避免從體內流失。
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