患者：女，27歲
病情描述：我每次喝完咖啡之後就特別容易失眠，為什麼喝咖啡會失眠？
為什麼喝咖啡會失眠？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師雖然咖啡有提神的效果，但是喝咖啡也容易引起失眠。很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。
2018-08-27
謝琪
主任醫師因為咖啡是一種刺激性食物，而且裡邊含有咖啡因，能夠提高記憶力以及腦部警覺性，特別是在晚上喝咖啡以後容易引起失眠。如果平常比較喜歡喝咖啡，可以在吃過早飯以後能夠提高精神狀態，使自身體質充滿活力，一般在到下午時候儘量要減少喝咖啡，避免影響睡眠。
2018-08-27
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