喝燕麥粥能降脂嗎

患者:女,34歲

病情描述:我得了脂肪肝,身體胖得厲害,朋友建議我多喝燕麥粥,這樣吃能降脂嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

燕麥粥是很健康的,燕麥片粥也是降脂減肥的絕佳食品。非常適用於肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。每日一次,早餐服用。做法是:燕麥片50克,將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌煮至熟軟,或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。

2018-09-05

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