患者：男，32歲
病情描述：最近天天加班，工作累，壓力大，身體也處在亞健康的狀態，我應該吃些什麼來調理調理呢？
亞健康的人吃什麼好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師處在亞健康狀態的人可以多吃些核桃，因為核桃補維生素E。維生素E具有較強清除自由基的能力，能預防慢性病和機體過早衰老。核桃的維生素E含量遠高於其他堅果，愛美女性、亞健康人群不妨經常食用。
2018-04-09
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患者：男，32歲
病情描述：最近天天加班，工作累，壓力大，身體也處在亞健康的狀態，我應該吃些什麼來調理調理呢？
专家回答(1)
處在亞健康狀態的人可以多吃些核桃，因為核桃補維生素E。維生素E具有較強清除自由基的能力，能預防慢性病和機體過早衰老。核桃的維生素E含量遠高於其他堅果，愛美女性、亞健康人群不妨經常食用。
2018-04-09
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