患者：男，29歲
病情描述：現在有很多女孩子為了減肥就不吃東西，這樣好嗎？
減肥，就不吃東西好嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師碳水化合物是身體能量的主要來源，如果缺乏會導致疲勞和脫水，提供豐富維生素和纖維的蔬菜和水果也不可或缺。無論用什麼方法減肥，都必須保證每天攝入的穀物、蔬菜和水果佔到總攝入量的55％以上。
2018-04-24
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患者：男，29歲
病情描述：現在有很多女孩子為了減肥就不吃東西，這樣好嗎？
专家回答(1)
碳水化合物是身體能量的主要來源，如果缺乏會導致疲勞和脫水，提供豐富維生素和纖維的蔬菜和水果也不可或缺。無論用什麼方法減肥，都必須保證每天攝入的穀物、蔬菜和水果佔到總攝入量的55％以上。
2018-04-24
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