患者：女，31歲
病情描述：我體重偏胖需要減肥，姐姐讓我多吃膳食纖維能控制體重，膳食纖維可以控制體重嗎？
膳食纖維可以控制體重嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師膳食纖維對控制體重和慢性疾病是有好處的：綠葉菜中含有豐富的膳食纖維，能控制體重是非常重要的，同時膳食纖維能延緩血糖上升和降低血膽固醇的作用，也能幫助排便，預防便秘。
2018-07-09
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患者：女，31歲
病情描述：我體重偏胖需要減肥，姐姐讓我多吃膳食纖維能控制體重，膳食纖維可以控制體重嗎？
专家回答(1)
膳食纖維對控制體重和慢性疾病是有好處的：綠葉菜中含有豐富的膳食纖維，能控制體重是非常重要的，同時膳食纖維能延緩血糖上升和降低血膽固醇的作用，也能幫助排便，預防便秘。
2018-07-09
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