2018-07-09
患者:女,31歲
病情描述:我體重偏胖需要減肥,姐姐讓我多吃膳食纖維能控制體重,膳食纖維可以控制體重嗎?
专家回答(1)
膳食纖維對控制體重和慢性疾病是有好處的:綠葉菜中含有豐富的膳食纖維,能控制體重是非常重要的,同時膳食纖維能延緩血糖上升和降低血膽固醇的作用,也能幫助排便,預防便秘。
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