患者：女，32歲
病情描述：我寶寶都出生一個月左右了，哺乳期媽媽如何補充營養？
哺乳期媽媽如何補充營養
专家回答(2)
李青
主任醫師哺乳期媽媽可以多吃一些水果，乳母膳食中蛋白質供應不足將影響泌乳量，並使母體處於負氮平衡狀態。乳母應在正常蛋白質供給量的基礎上，每日增加蛋白質25g，乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25％，婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。
2019-05-06
榮春紅
副主任醫師吃一些維生素比較高的蔬菜，乳母攝取的許多維生素對保持乳汁營養成份穩定，維持乳母健康和促進乳汁分泌有重要作用，如VB1有促進乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用，脂類與嬰兒腦發育有關，尤其類脂質對於中樞神經系統發育特別重要。
2019-05-06
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