減肥不吃早餐好嗎?

患者:男,42歲

病情描述:我這段時間正在減肥,幾乎每天都不吃早餐,這樣好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

不吃早餐會使人在午飯時出現強烈的空腹感,不知不覺吃下過多的食物,多餘的能量就會在體內轉化為脂肪,時間長了,脂肪在皮下堆積,反而導致肥胖。

2018-08-29

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