患者：女，24歲
病情描述：我老公這段時間經常做紅豆燕麥粥，我覺得還不錯，也挺適合當早餐吃，我想知道這粥有什麼功效？
紅豆燕麥粥的功效有哪些
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師紅豆和燕麥都很營養，燕麥和紅豆都屬於低熱食物，能增強飽腹感，對瘦身減脂非常有效。此外，燕麥中富含的B族維生素和葉酸等，可改善血液迴圈、緩解壓力。
2018-09-05
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患者：女，24歲
病情描述：我老公這段時間經常做紅豆燕麥粥，我覺得還不錯，也挺適合當早餐吃，我想知道這粥有什麼功效？
专家回答(1)
紅豆和燕麥都很營養，燕麥和紅豆都屬於低熱食物，能增強飽腹感，對瘦身減脂非常有效。此外，燕麥中富含的B族維生素和葉酸等，可改善血液迴圈、緩解壓力。
2018-09-05
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