多吃黃瓜有益減肥嗎

患者:男,30歲

病情描述:在晚上飯前我會吃一根黃瓜,多吃黃瓜會幫助我減肥嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

黃瓜有益於減肥瘦身,黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質,它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。換句話來說,多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。

2018-09-09

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