每天飲食都需要吃蔬菜嗎?

患者:女,30歲

病情描述:家裡吃的比較葷,有時候都沒有才,每天飲食都需要吃蔬菜嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

每天飲食都需要吃蔬菜,蔬菜提供大量的胡蘿蔔素、膳食纖維、鐵、維生素B等營養成分,也是膳食營養組成中不可或缺的一部分。

2018-09-09

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