維生素B12有哪些作用呢?

患者:女,35歲

病情描述:我一直很在意養生,發現維生素種類有很多種,維生素b12的作用有哪些呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

維生素b12和維生素b1都是維生素b族中的一種,屬於水溶性的維生素,如果攝入人體之後,維生素b12沒有被完全吸收利用的話,會隨著人體的尿液直接排出體外,所以服用維生素b12,或者補充維生素b12,是不會造成人體維生素中毒的現象,並沒有任何的副作用。想要補充維生素b12的話,除了可以服用一些維生素片,也可以透過飲食的方法,但是維生素並不能起到治療疾病的作用。

2018-09-04

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