番薯有營養嗎?

患者:女,25歲

病情描述:番薯是我最愛吃的食物之一,特別是烤著吃,很香,番薯有營養嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

番薯好吃又營養,還有防癌的效果,紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效。番薯營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅薯含有的營養物質可以滋陰潤燥、改善胃腸蠕動,可以改善陰虛便秘的情況。

2018-08-29

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