患者：女，22歲
病情描述：我比較胖，想要透過飲食來減肥，黑木耳怎麼吃能減肥？
黑木耳怎麼吃能減肥？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師黑木耳粉紅棗粉減肥法：材料：黑木耳粉5克，紅棗粉20克。做法：用適量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可。功效：黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1周能起到纖體豐胸的效果。
2018-09-19
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