吃核桃有預防老年痴呆的作用嗎?

患者:男,57歲

病情描述:我們都知道吃核桃有補腦的作用,那麼常吃核桃有預防老年痴呆的作用嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

核桃被稱作抗氧化之王,它所含的亞油酸、亞麻酸、磷脂以及維生素E、胡蘿蔔素等營養成分對保護心血管,預防冠心病、中風、老年痴呆等大有裨益,老年人可以選擇每天吃1-2個,但核桃火氣大、含油脂多,正在上火、腹瀉的人不宜吃。

2018-09-17

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