患者：女，24歲
病情描述：我聽說同事說喝果汁能排毒幫助減肥，這是真的嗎？
喝果汁能排毒幫助減肥嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師你如果把果汁排毒看作是一種快捷的減肥方式無疑是期望過高了。如果想飲食更健康，那應該在平時飲食中多一些蔬菜水果以及富含纖維素的食物。杜博斯特建議，與其透過喝某些保健飲品來排毒，不如諮詢營養師制定健康的飲食計劃，這樣會對身體健康帶來更長遠的益處，也更有助於減肥。
2018-05-31
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