患者：男，24歲
病情描述：現在在備孕階段，平時我吃什麼可以提高我的精子質量呢？
吃什麼可以提高精子質量？
专家回答(1)
陳武山
主任醫師精子的主要成份是蛋白質，因此要造就質優的精子就要選用優質蛋白質，如各種瘦肉、魚蝦、禽蛋等富含精氨酸的食品，這類食品有益於精子的生成。精氨酸是精子形成的必要成分，從食物中補充精氨酸有利於精子的生成。
2018-06-06
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患者：男，24歲
病情描述：現在在備孕階段，平時我吃什麼可以提高我的精子質量呢？
专家回答(1)
精子的主要成份是蛋白質，因此要造就質優的精子就要選用優質蛋白質，如各種瘦肉、魚蝦、禽蛋等富含精氨酸的食品，這類食品有益於精子的生成。精氨酸是精子形成的必要成分，從食物中補充精氨酸有利於精子的生成。
2018-06-06
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