吃葡萄乾可以降低膽固醇嗎

患者:女,32歲

病情描述:我最近吃了太油膩的東西,膽固醇偏高了,朋友讓我多吃葡萄乾,還說可以降低膽固醇,是真的嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

每天吃葡萄乾能降低膽固醇,每天攝入總熱量為400卡的葡萄乾,能有效降低血液中的膽固醇含量,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

2018-07-08

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