患者:男,21歲
病情描述:我最近上廁所老是拉不出來,有可能是便秘了,便秘怎麼辦?
患者:男,21歲
病情描述:我最近上廁所老是拉不出來,有可能是便秘了,便秘怎麼辦?
专家回答(2)
便秘應該從日常活動中調理,如飲食和休息,平時要注意飲食,不要吃更刺激性的食物,如辛辣,以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水,不要過多的依賴於藥品,同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡;平時也可以多喝些茶如花茶,果茶。
2019-06-11
上廁所時看手機或看報紙是導致排便反射失調常見的便秘病因,也有長期臥床,缺乏運動患者,也可由於腸道疾患引發,調理便秘應注意飲食習慣與運動習慣。患者保持心情舒暢,調節好心態,平時適當運動鍛鍊,增加腸道蠕動;飲食以清淡為主,禁菸酒,辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,養成定時排便的習慣。同時配合溫和通便的保健品進行調理。
2019-06-11
免責聲明: