患者：男，80歲
病情描述：我有點頭痛上醫院體檢，醫生說有高血壓，不知道有沒有好些的食療方？
高血壓食療方
专家回答(2)
倪新海
主任醫師雞湯具有很高的營養價值，多喝雞湯會增加膽固醇和血壓。因此，雞湯不能盲目地用作患者的營養，尤其是高血壓患者，不應該飲用。否則，只會進一步加劇疾病狀況，這對身體有害無益。高血壓患者應限制或禁止攝入動物蛋白。蛋白質代謝產生的有害物質會導致血壓波動。普通飲食可以選擇高質量的蛋白質，如魚、牛奶等。一些蛋白質具有抗高血壓作用。
2019-06-16
張彥紅
主任醫師你可以用榨汁機榨胡蘿蔔汁，每天大約需要1000毫升，並且要喝幾次。因為相關醫學研究已經證明，飲用胡蘿蔔汁對高血壓患者有明顯的降壓作用。醋泡花生是降低高血壓的有效食療方法，也具有止血和降低人體膽固醇的作用。高血壓患者可以將生花生浸泡在醋中，五天後食用，每天早上吃10-15粒。
2019-06-16
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